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カフェインレス コーヒーを飲むと眠れない人におススメのコーヒー

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コーヒーは大好き♥

でも…

 

●コーヒーを飲むと眠れなくなる

●コーヒーは大好きだけど妊娠中でカフェインを控えている

 

という方も多いのではないでしょうか。

そんな方にはカフェインレスコーヒーがおススメです!!

 

<カフェインをとるとどうなるの?>

カフェインの効能にはこのようなところがあります。

・覚せい作用

・利尿作用

・自律神経の働きをたかめる

・集中力を高める

 

等が挙げられます。

ただし、体質によってカフェインの副作用がひき起こされることがあります。

 

・眠れなくなる

・トイレがちかくなる

・胃が荒れやすい

など…

 

どのくらい効果・副作用が表れるかは、人によって違いがあります。

 

 

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<カフェインレスコーヒーとは>

 

その名の通り、カフェイン入っていないコーヒーの事

「脱カフェイン法」と呼ばれる精製方法で、コーヒーの生豆から

を取り除くことが出来ます。

カフェインが入っていないことで、

 

・夜寝る前でも、気にせずコーヒーを飲むことが出来る

・妊娠中でも、大好きなコーヒーを楽しめる

・胃が荒れているときでも、体を気遣いながらコーヒーを飲める

 

という点がカフェインレスの魅力です。

また牛乳と割って、カフェオレにすることで胃に優しくコーヒーの量を

おさえることもおススメです。

 

<普通のコーヒーとの違いは…>

カフェイン入っていないことで、普通のコーヒーと

変わってしまうところはあるのでしょうか?

カフェインを取り除く際に「水抽出」と呼ばれる手法を用いる場合があります。

苦みや香りがしっかりしたコーヒー好きな人には物足りないと感じることもあるでしょう。

そんなときは一工夫して、カフェオレにしてみたり、

お気に入りのスイーツと一緒に楽しむこともよいでしょう。

 

珈琲専門店 KONA SNOW Coffee Roasters

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